Ginseng Jawa, Akar Som (Talinum paniculatum)

Nama saintifik bagi ginseng jawa ialah Talinum paniculatum Gaertn dan banyak dijumpai di negara-negara Asia Tenggara. Banyak ditanam sebagai pokok hiasan dan juga untuk perubatan tradisional. Pucuk daunnya dimakan sebagai ulam dan berkesan meningkatkan selera makandan meningkatkan kecerdasan tubuh badan. Akarnya direbus untuk mengurangkan masalah batuk dan radang paru-paru. Rebusan akarnya juga berkesan meningkatkan tenaga bagi kaum lelaki.
Secara umumnya, akar tanaman ini dipercayai turun-temurun dapat memperbaiki aliran darah dan meningkatkan produksi sel darah merah serta membantu pemulihan dari penyakit.
Selain itu, ginseng juga dipercayai mempunyai kegunaan dalam perubatan moden seperti di bawah:-
Ginseng mengandungi adaptogen. Adaptogen adalah zat yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap mental (stress) dan fizikal.
Mengurangkan paras gula darah
Mengurangkan paras kolesterol
Meningkatkan stamina
Walau bagaimana pun, kajian klinikal perlu dijalankan untuk menyokong penggunaan untuk indikasi ini.

Detoksifikasi Usus (Colon)

1. Memahami Sistem Usus (Colon)
a. Makanan yang melalui sistem usus memerlukan sekitar 14 jam waktu transit didalam usus. Makanan yang tidak seimbang, kekurangan serat dan air, penggunaan antibiotik dan tekanan perasaan (stress) akan boleh melambatkan waktu transit tersebut. Sebahaian kecil sisa kotoran yang ada akan dikeluarkan oleh badan. Dalam satu kajian autopsyditemui sekitar 10-15 kg sisa kotoran yang melekat pada lipatan lipatan ususkecil dan besar orang dewasa. Masaalah sisa kotoran ini akan menjadi punca munculnya penyakit penyakit kronik.
b. Sebab sebab usus tersumbat dan bertoksid;
i. Makanan yang tidak seimbang
Penganbilan makanan yang tidak seimbang yang boleh meningkatkan kadar keasidan (acid-forming foods) seperti gula tepung, makanan segera dan sebagainya
ii. Makanan proses
Makanan proses akan mengurangkan kesan elektrolisis dalam badan dan seterusnya mengakibatkan cairan hempedu yang seharusnya membantu pencernaan menjadi lebih bersid (masam) menyebabkan cairan hempedu tidak dapat pencerna makanan dengans sempurna, ini akana mengakibatkan pembinanaan penampal/pemalam plak (plug) pada mukus (false mucoid lining) diding dinding usus
iii. Plak (plug)
Plak ini boleh mengahlang penyerapan segaka ubat dan zat makanan yang dimakandan pada waktu yang sama menjadi punca toksid. Sisa kotoran dan kuman jahat akan diserap masukkedalam saluran darah dan hati secara berterusan atau disebut sebagai autointoxication.
iv. Toksin
Toksin semakin membebani usus dan aliran darah sedangkan tubuh tidak lagi mampu menghasilkan nutrien yang cukup. Akibatnya hati akan terpaksa menerima keadaan ini dan tidak lagi mampu menapis semua toksin hingga akhirnya sistem imuniti (daya tahan)tubuh turut lemah untuk melawan penyakit.

Penyumbatan usus dan toksid seperti diatas akan menyebabkan simptom penyakit seperti pening kepala, kelesuan, nafas berbau, sakit pada bahagian sendi dan gatal gatal pada kulit. Selain itu penyumbatan usus oleh sisa sisa kotoran dalam tubuh juga akan menimbulkan kesan psikologi seperti emosi, terganggu dan munculnya pemikiran negatif.

2. Menghilangkan toksid pada usus

Usus adalah salah satu organ dalam tubuh ayng memerlukan perhatian dalam perawatan kesihatan. Usus besar yang sihat akan mengeluarkan najis (tinja/ kotoran) dalam masa tidak lebih dari 14 jam. Jika najis tersebut tidak segera dikeluarkan akan menjadi toksid dan diserap kedalam peredaran darah dan seterusnya disimpan dalam tubuh. Proses ini disebut autointoxication